- 2020年5月8日
- 2020年5月18日
プロテインをおすすめしない理由、副作用や体に悪いという噂の真相と対応法
プロテインは「筋トレやダイエット効果を高めるために欠かせない栄養補助食品」として多くの人が活用している一方、「プロテインはおすすめできない」と主張する人がいます。 経験豊かな、現役の医師や栄養士が「おすすめできない」と言うこともあって説得力があるように思えます。 プロテインは体に「良い」のか「悪い」のか?なぜこのような主張の食い違いがあるのか。 そのような、「プロテインはおすすめしない」「副作用が […]