減量に特化したおすすめのプロテインを紹介します

この記事の所要時間: 437

プロテインでダイエット(減量)するのにおすすめの商品はないのか?
という事で、今回は減量に特化したプロテインを紹介します。


実は、減量に特化したプロテイン、と言われるとあまり無かったりします。



色々なメーカーのプロテインの成分を見比べてみると、

『どの商品もそんなに変わらない』

という事実があります。

ただ、製品によってはビタミン類がたくさん入っていたり、他の
微量栄養素も入っていたりして、多少なり差別化していると思います。


その中でダイエット(減量)向けのプロテインはどういうものなのか?
という事ですが、早速紹介ていきたいと思います。

ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味

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ザバス ウェイトダウンは大豆プロテインを使用した商品です。
大豆プロテインはソイプロテインとも呼ばれています。


ザバス ウェイトダウンに使用されている大豆プロテインは、
ホエイプロテインに比べて消化吸収が遅いという特徴があり、
腹持ちも良いため、減量には向いていると思います。

1食あたり78kcalなので低いですし、
タンパク含量も84.5%としっかり入っていますね。



また、減量中は摂取カロリーを減らすため、どうしても栄養不足、
特にビタミン類が不足する場合が多いです。

その点を考慮して、ザバス ウェイトダウンはビタミン類も
11種類、カルシウムなども含んでいて減量する人に合わせた
プロテインではないでしょうか。

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あと、ザバス ウェイトダウンに使用されている
大豆プロテインはイソフラボンを含んでいて、
コレステロールを下げる作用や抗酸化作用もあると言われています。

つまり、健康に良い成分も含まれているという事ですね。



さて、話をまとめると

『ザバス ウェイトダウンは、ビタミン類も多く配合してあり、
減量する人の事を考え、更に健康にも気を使ったプロテイン』

という事になります。


ちなみに味は、全体的に評判が良いみたいですが、
以前と比べて味が変わった、という意見があるようです。


あと、サバスにはもう1つ人気のソイプロテインがあります。
そのソイプロテインについて書いた記事は下記からどうぞ

ザバスのソイプロテインはダイエットに効果があるのか?


Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン

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Kentai ウェイトダウンも減量に向いているソイ(大豆)プロテインを使用しています。

1食あたり77.5kcalでこちらのプロテインも低カロリーですね。


先ほども説明しましたが、大豆プロテインは腹持ちが良い、という
特徴があるので、食事制限している人にはおすすめ出来る商品ですね。


また、Kentaiのウェイトダウンは、結構安価で
購入できるので、飲む回数が多い人はザバスのウェイトダウン
より、こちらの商品の方が良いかもしれません。


あと、しっかりビタミン・ミネラル類も配合されているので、
成分的にも良いプロテインだと思います。

味や評判、口コミも結構良いみたいですよ。
詳細は下記のリンクで確かめてみてください。


あなたが女性の場合

もしあなたが女性でダイエットをしていてプロテイン選びで
悩んでいるのなら下記の記事も参考にしてみてください。

女性に人気のプロテインをランキング形式紹介します


また、上記の記事でも紹介していますが、最近かなり人気を集めて
いるのが、ナチュラルヘルシースタンダード(グリーンスムージーで有名)
という会社で販売されているスーパーフードプロテインパウダーです。

スーパーフードプロテインパウダーは、普通のソイプロテインとは違い、
マキベリー・カカオ・アサイーなど、美容やアンチエイジングに
良いと言われる成分を加えているので女性に人気があるようです。



詳しいことは下記の記事を参考にしてみてください。

スーパーフードプロテインパウダーを飲んだ感想をレビューしてみた


プロテインの味を気にしない場合

「私は、あまりプロテインの味は気にしないし、
減量する為ならそれほど美味しくないプロテインでも飲める」

もし、あなたがそう思っているのであれば、味がついていない
ソイプロテインを飲んでいっても良いと思います。


ただし、私の口からハッキリ言わせてもらうと、味のついていない
ソイプロテインは、そのまま飲む(水で割る)とあまり美味しくありません。

ジュースで割ったり、ハチミツを入れたりすると比較的美味しく飲めますが、
それだと摂取カロリーが増えてダイエット(減量)をやりにくくなります。


詳しいことは下記の記事を参考にしてみてください。

ソイプロテインでおすすめ出来るモノは限られています


この記事が参考になれば幸いです。

おすすめ記事はこちら

海外でおすすめのプロテインはどれなのか?

女性に人気のプロテインをランキング形式紹介します

ソイプロテインを飲む最適なタイミングはいつなのか?

ダイエットする時にプロテイン以外におすすめのサプリメントとは?

減量に特化したおすすめのプロテインを紹介します

プロテインバーでおすすめの商品を5種類紹介します

海外のプロテインやサプリが安価で購入出来るサイトについて書いた記事はこちら

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