アイハーブでおすすめのマルチビタミンを3つ紹介します

この記事の所要時間: 854

最近は、このブログでもアイハーブでプロテインを購入する事を
おすすめしている(安価で購入出来て割引もあるから)のですが、
実は、マルチビタミンも国内のサイトで購入するよりも、安価で
成分も良いおすすめの製品が購入できる、という現状があります。


そこで今回は、アイハーブでおすすめのマルチビタミンの
サプリメントを3つ紹介しようと思います。
(もちろん、私もそのうちの1つを飲んでいます)

その前に、マルチビタミン&ミネラルの重要性はあなたも
分かっているかもしれませんが、一応説明しておきます。
(重要性が分かっておられるならスルーしてください)


さて、あなたは理想の体型や健康的な体を目指していると
思いますが、プロテインだけしっかり摂取しても、ダイエットが
出来たり、筋肉がついてきたりするわけではありません。


逆三角形のかっこいい体や、体脂肪の少ない引き締まった体に
なるためには、筋肉の材料になるプロテイン(タンパク質)が
体内に効率よく吸収されて、筋肉として合成される必要があります。

その栄養(タンパク質)の吸収をサポートしてくれる役割を持っているのが、
ビタミン・ミネラル(サプリで言うとマルチビタミン&ミネラル)なのです。


更に詳しいことを知りたい場合は下記の記事を参考にしてみてください。

プロテインと一緒にビタミン・ミネラルも摂った方が良い理由は?

アイハーブでおすすめのマルチビタミン

Life Extension・Two-Per-Day

raifueku

まず、最初に紹介するのがLife Extension(ライフエクステンション)の
Two-Per-Dayというマルチビタミン&ミネラルのサプリメントです。

このLife Extension(ライフエクステンション)のTwo-Per-Dayは、
主要と言われるビタミン(B群など)やミネラルもちろんの事、他にも
細かい栄養素が幅広く配合されていて、配合量も価格の割には良いです。


成分はこんな感じになっています。
(画像をクリック、またはタップすると見やすいです)

raifuseibunn

ただ、英語表記を翻訳ソフトで日本語に変換しただけなので、
分かりにくいかもしれませんが、多くのビタミン・ミネラルが入っています。


そして、このTwo-Per-Dayの1番の魅力は、成分的にもかなり良いのに
120タブレット入りで1500円前後で購入できる値段の安さです。

※Two-Per-Dayは、1日2タブレットの摂取が
基本なので、普通に摂取したら60日分あります。


1500円そこそこで、主要なビタミン・ミネラルが
一定量配合されていて、60日分あるというのはかなり
コストパフォーマンスに優れているのではないでしょうか。


こんな特徴(安価でコストパフォーマンスが良い)が
ある事から、現在は私もTwo-Per-Day摂取しております。



で、ザックリTwo-Per-Dayのレビューすると、タブレットの
見た目はこんな感じ。(10円玉と比べてみました)

raifumitame

海外のサプリメントはだいたい1粒がデカイのですが、
Two-Per-Dayはまだ小さい方で、普段から海外のサプリが
デカくて摂取しにくいと思っている人も摂取はしやすいと思います。


あと、基本的にマルチビタミンのサプリは、匂いが結構キツイ場合が
多いですが、Two-Per-Dayは、その中ではまだ匂いはキツくない方かな。

まあ、匂いはそれだけ色々な栄養素が
入っている証拠だと思って頂ければ、と思います。

raifunakami


さて、ここまでの紹介である程度分かって頂けたと思いますが、
もしあなたが、あまりお金に余裕はないけど、筋肉をつけたり
ダイエットをしたりするのにかなり重要なビタミン・ミネラルを
一定量摂取していきたいと思っている場合は、Life Extensionの
Two-Per-Dayは、かなりおすすめのマルチビタミンになります。

Life Extension・Two-Per-Dayの詳細はこちら


Nature’s Way・マルチビタミン(鉄無添加)

neityaa

次に紹介するのが、Nature’s Wayのマルチビタミン(鉄無添加)です。


このマルチビタミンは、常にアイハーブでトップ3くらいに入っている人気商品です。
(たまに在庫切れしていて購入できないですが・・・)

価格は、先程紹介したLife ExtensionのTwo-Per-Dayよりも高めですが、
成分の種類も基本的なモノはしっかり配合されていますし、他にも
細かい栄養素が微量ではあるけど含まれいて、配合量も悪くはありません。


個人的な意見としては、もしあなたがお金に余裕が
ある場合は、こちらを購入検討しても良いのかな、と思います。

Nature’s Way・マルチビタミン(鉄無添加)の詳細はこちら


※Nature’s Wayのマルチビタミン(鉄無添加)は、180タブレット入りで
1日3タブレットの摂取を推薦していますから、これも60日分ありますね。


Source Naturals・ライフフォース・マルチプル(鉄分無し)

maruti

最後に紹介するのは、Source Naturals・ライフフォースの
マルチプル(鉄分無し)になります。

今回紹介する3つのマルチビタミンの中で、価格も
1番高価になりますが、成分的には1番良いのが特徴です。


ライフフォース・マルチプルを摂取することで、1日に
必要なビタミン・ミネラルをほぼ摂れるので、お金に余裕は
あるけど、食べ物でビタミン・ミネラルの摂取をあまり出来て
いない場合は、おすすめしたいマルチビタミンになります。


また、あなたが普段から体作りのために筋トレなどを
本格的にやっているような場合は、一般人と比べて更に
ビタミン・ミネラルが重要視されてくるので、そういう場合は、
ライフフォース・マルチプルがおすすめになってきます。


ちなみに以前の私は、筋トレの指導を受けていたパーソナルトレーナーから
ライフフォース・マルチプルを勧められて摂取していた時期があります。

見た目はこんな感じで決して良くはなかったですし、匂いも
独特でしたが、効果は個人的な意見としては悪くはなかったです。

osusumetubu


しかし、途中から少々値が張る事が気になってきたので、
それ以来、なるべく食べ物からビタミン・ミネラルを
摂取するように心がけていて、現在は足りない分を補う形で
Life ExtensionのTwo-Per-Dayを摂取している、という感じです。


いずれにしても、今回紹介した3つのマルチビタミンの中で、
ライフフォース・マルチプルが成分的に1番良いのは間違いありません。


もしあなたが、お金に余裕があるのなら、
選択肢の1つに入れてみるのも良いでしょう。
(私も、お金に余裕がある時はまた購入しようかな、と思っています)

Source Naturals・ライフフォース・マルチプル(鉄分無し)の詳細はこちら


※180錠入りを購入すると、1日の推薦摂取量は2~4タブレットなので、
毎日3タブレットなら60日分、2タブレットなら90日分あります。


鉄分無しをおすすめする理由

Source Naturalsのライフフォース・マルチプルも、先程紹介した
Nature’s Wayのマルチビタミンもそうですが、鉄無添加や鉄分無し、
という記載があった事はあなたも気付いていると思います。


何故、鉄分が入っていないマルチビタミンをおすすめしているのか?

それは、この記事を読んでくれているあなたは、きっと普段からタンパク質を
プロテインや肉、魚、豆類などからある程度しっかり摂取していると思います。


鉄分と聞くと、レバーを思い浮かべると思いますが、
実は、肉類全般(牛肉・豚肉・鶏肉)や、魚(イワシなど)
豆類(納豆・豆乳など)にも鉄分は含まれています。

つまり、鉄分が含まれているマルチビタミンを
摂取してしまうと、鉄分の過剰摂取になる可能性があるので、
鉄分無しをおすすめしている、というわけです。


もちろん、最初に紹介したLife ExtensionのTwo-Per-Dayも
商品名のところで記載はされていませんが、鉄分無しですよ。
(翻訳した栄養成分の画像を見てもらえば分かると思います)


まとめ

今回は、私も現在進行形で摂取しているマルチビタミンを含め、
アイハーブでおすすめのマルチビタミンを3つ紹介させて頂きました。


それは、

  • Life Extension・Two-Per-Day
  • Nature’s Way・マルチビタミン(鉄無添加)
  • Source Naturals・ライフフォース・マルチプル(鉄分無し)

この3つです。


まず、コストパフォーマンス(価格と成分とのバランス)が
1番良いのは、Life ExtensionのTwo-Per-Dayです。
(私も現在進行形で摂取しているので、おすすめしておきます)

Life Extension・Two-Per-Dayの詳細はこちら


残りの2つ・・・Nature’s Wayのマルチビタミン(鉄無添加)と、
Source Naturalsのライフフォース・マルチプル(鉄分無し)は、
成分の内容や量はかなり良いですが、価格が少し割高になります。


もしあなたが、お金に余裕がある場合はどちらを選んでも良いと思いますが、
成分的に優れているのは、Source Naturalsのライフフォース・マルチプルです。
(その代わり、価格も1番割高になります)

そのあたりの選択は、財布の中身と相談して頂ければ、と思います。

Nature’s Way・マルチビタミン(鉄無添加)の詳細はこちら

Source Naturals・ライフフォース・マルチプル(鉄分無し)の詳細はこちら


個人的な意見としては、どちらかを選ぶとしたら、少し余分に
お金を払ってでもライフフォース・マルチプルの方が良いかな、と。


この記事が参考になれば幸いです。

おすすめ記事はこちら

海外でおすすめのプロテインはどれなのか?

女性に人気のプロテインをランキング形式紹介します

ソイプロテインを飲む最適なタイミングはいつなのか?

ダイエットする時にプロテイン以外におすすめのサプリメントとは?

減量に特化したおすすめのプロテインを紹介します

プロテインバーでおすすめの商品を5種類紹介します

海外のプロテインやサプリが安価で購入出来るサイトについて書いた記事はこちら

iherb(アイハーブ)というサイトをおすすめする理由とは?

アイハーブの特別セールや期間限定セールの情報はこちら

■ホリデーセール(日本時間で12月13日(火)午前3時に終了)

・ショッピングカートでプロモコード GET10 を 入力すれば、40ドル(USD)以上の注文で10%OFF(その他の割引や、プロモーションとの併用可)

・新規購入で40ドル(USD)以上の注文の場合は20%OFF

iherb(アイハーブ)の特別セールや期間限定セールの情報はこちら

スポンサーリンク


スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ